A medida que envejecemos, es más probable que experimentemos dolor y fatiga en la zona del cuello. Estos síntomas pueden ocultar un diagnóstico de osteocondrosis. ¿Por qué se está desarrollando? ¿Qué métodos de tratamiento existen? ¿Es posible hacer frente a la enfermedad en casa? Hicimos estas preguntas a los médicos.
La osteocondrosis es una enfermedad crónica degenerativa de la columna. Está provocada por procesos naturales de envejecimiento, como la aparición de canas.
En medicina, la osteocondrosis se refiere a diversas enfermedades. En la literatura de lengua inglesa, el concepto de osteocondrosis es poco común y se refiere al daño a los huesos de niños y adolescentes durante el crecimiento debido a un suministro deficiente de sangre. En la literatura nacional, la osteocondrosis se refiere al daño degenerativo-distrófico del disco intervertebral y otras partes de la columna. Es típico de las personas mayores y ocurre en casi todas las personas.
Causas de la osteocondrosis.
Los neurólogos identifican varias razones principales para el desarrollo de la enfermedad:
- baja actividad física,
- predisposición a la enfermedad,
- aumento de cargas estáticas y dinámicas,
- metabolismo alterado,
- dieta no saludable
- trastornos hormonales,
- postura pobre,
- estrés.
Síntomas de la osteocondrosis cervical.
Los síntomas más comunes de la osteocondrosis incluyen síndromes de dolor reflejo, miadaptativo y compresivo. Veamos cada uno de ellos con más detalle:
Síndrome reflejo
Ocurre debido a una tensión excesiva sobre las terminaciones nerviosas del disco intervertebral. Los impulsos nerviosos ingresan a los músculos profundos y superficiales de la espalda, lo que provoca dolor y sensación de tensión.
El síndrome reflejo se caracteriza por dolor en el cuello, que se intensifica con cualquier movimiento de la cabeza. Puede que no tenga una localización clara y se pueda sentir en los brazos o las piernas.
Síndrome miadaptativo
Ocurre debido a un sobreesfuerzo muscular y se manifiesta en forma de espasmos musculares. Se desarrolla con una actividad física regular e intensa, así como en los casos en que músculos sanos asumen la función de los afectados.
El dolor en el síndrome miadaptativo se localiza en los puntos gatillo: compactaciones en la zona del espasmo. Los síntomas incluyen náuseas, dolores de cabeza e insomnio.
Síndrome de compresión
Debido a la osteocondrosis, los cartílagos y los huesos de la columna se desplazan, lo que provoca presión sobre las terminaciones nerviosas. El síndrome de compresión se caracteriza por el impacto de una estructura patológica en las raíces espinales, la médula espinal o cualquier vaso.
El síndrome de compresión incluye 3 síndromes de la arteria vertebral:
- Radiculopatía - síndrome radicular;
- Mielopatía - síndrome espinal;
- Síndrome neurovascular.
Ensíndrome radicularel dolor es pronunciado y se acompaña de claras alteraciones sensoriales en la zona de la raíz del nervio espinal afectada. El dolor de cuello suele empeorar por la noche. Pueden producirse alteraciones del movimiento, como debilidad muscular y ausencia de uno o más reflejos.
Ensíndrome espinalel canal espinal comprime la médula espinal; esto ocurre cuando las vértebras se dislocan o fracturan. Los síntomas incluyen dolor de intensidad variable. La sensibilidad en brazos y piernas disminuye y aparece rigidez.
Síndrome de la arteria vertebralSe desarrolla cuando su luz se estrecha, en particular si está comprimida por estructuras óseas. Este síndrome se caracteriza por dolor de cuello, dolor de cabeza, pérdida de coordinación y equilibrio, mareos, discapacidad auditiva y visual.
Existe otro síndrome de osteocondrosis, cuyos síntomas a menudo se asocian con enfermedades cardíacas: este essíndrome cardíaco.
Ocurre debido a daños en la columna cervical y torácica superior, se caracteriza por dolor en la zona del corazón, imita o agrava los cambios existentes en el músculo cardíaco y los vasos sanguíneos. A diferencia del dolor "del corazón", no tiene una conexión clara con las comidas, el estrés físico o emocional. El dolor aparece o se intensifica durante los movimientos, con inhalación forzada, tos, estornudos. El síndrome cardíaco puede afectar la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
La presencia de síntomas de síndrome cardíaco requiere un diagnóstico cuidadoso del sistema cardiovascular y del tracto gastrointestinal.
¿Cómo se desarrolla la osteocondrosis?
Hay 4 etapas de la enfermedad:
- Nivel 1- aparece inestabilidad de las vértebras, su desplazamiento y alteración de la lordosis cervical - curvatura de la columna, orientada convexamente hacia adelante.
Los síntomas en la etapa 1 son leves. Una persona puede notar que el cuello comienza a doler con más frecuencia y se cansa más rápido.
- Etapas 2 y 3— el espacio intervertebral disminuye y las vértebras se comprimen. En estas etapas, aparecen protuberancias y hernias intervertebrales, así como crecimientos óseos anteriores: osteofitos.
La segunda y tercera etapa difieren en la gravedad de estos cambios. La tercera etapa se caracteriza por la rotura del anillo fibroso y el desarrollo de una hernia de disco intervertebral.
- Etapa 4- la aparición de osteofitos posteriores que amenazan la integridad de la médula espinal. La coordinación del paciente se ve afectada y se producen frecuentes mareos. En esta etapa aparecen consecuencias irreversibles que conducen a la discapacidad.
El diagnóstico de osteocondrosis se basa en diagnósticos por rayos X, estudios de resonancia magnética o tomografía computarizada. Todos los síndromes anteriores, así como muchos otros, son complicaciones de la osteocondrosis.
Tratamiento de la osteocondrosis en casa.
Con el desarrollo del síndrome reflejo, acompañado de dolor local y movilidad limitada,La osteocondrosis cervical se puede tratar en casa.. El paciente necesita reposo, ausencia de carga física y estática durante 3-5 días, luego se aumenta el volumen de carga individualmente. Durante el período agudo, el dolor debe reducirse tomando geles y parches anestésicos locales, así como tomando medicamentos antiinflamatorios no esteroides en combinación con vitaminas B. Se recomiendan medicamentos que mejoren la microcirculación en el segmento de movimiento espinal afectado.
Una vez que el síndrome de dolor ha disminuido y las funciones motoras se normalizan, se pueden utilizar métodos de tratamiento reconstituyente: fisioterapia, masajes, fisioterapia y manual.
Los métodos de tratamiento no farmacológicos pueden ser más eficaces debido al impacto directo sobre determinados músculos afectados y al trabajo con ellos.
En caso de entumecimiento, hormigueo, alteración del movimiento, mareos, dolores de cabeza y otros síntomas que van más allá del síndrome reflejo, es necesario consultar a un médico para diagnosticar y determinar las tácticas de tratamiento correctas.
Cirugía
La decisión de someterse a un tratamiento quirúrgico para la osteocondrosis cervical depende de muchos factores. Los neurólogos identifican varios criterios que pueden ser un motivo de cirugía:
- La médula espinal está comprimida por una hernia, una vértebra desplazada, un osteofito u otras formaciones patológicas.
- El síndrome de dolor intenso persiste durante mucho tiempo.
- El tratamiento farmacológico y fisioterapéutico no produce resultados durante más de 3 meses.
En caso de protrusión herniaria, la descompresión se lleva a cabo eliminando la hernia; en caso de desplazamiento de la vértebra, fijación con una estructura metálica; si hablamos de complicaciones osteofíticas, se eliminan los crecimientos óseos.
La mayoría de las cirugías de columna realizadas son traumáticas y no garantizan una mejoría. A menudo, puede producirse un deterioro del bienestar y un aumento del dolor en los segmentos de movimiento espinales adyacentes, por lo que la cirugía de columna es el último recurso cuando la enfermedad es grave y no existen otros enfoques de tratamiento.
Prevención de la osteocondrosis
La prevención de la osteocondrosis cervical y el dolor de cuello incluye la normalización de las condiciones de vida y de trabajo. Es importante evitar mantener el cuello doblado durante largos periodos de tiempo. Debes fortalecer y estirar los músculos del cuello y aumentar su movilidad mediante el ejercicio físico.
Otrouna forma eficaz de prevenir la progresión de la osteocondrosis es una nutrición adecuadaalto en proteínas, grasas saludables y alimentos ricos en colágeno. Se recomienda reducir la cantidad de carbohidratos "rápidos" consumidos, así como compensar la falta de microelementos y vitaminas.
Son importantes un sueño adecuado, la falta de estrés y la actividad física activa: cardio, terapia de ejercicio regular, Pilates, yoga, estiramientos.
El desarrollo de la osteocondrosis está asociado con el envejecimiento natural de nuestro cuerpo; casi todas las personas son susceptibles a la enfermedad. La prevención de la osteocondrosis, así como la observación por parte de especialistas, ayudarán a que su columna se mantenga sana por más tiempo.